勉強・作業効率化

朝起きて身支度を整えたあと、多くの人はそのまま勉強や作業に取りかかります。しかし、この記事で紹介したいのはその前にもう一つ工程を挟む方法です。瞑想をしたあと、いきなり手を動かすのではなく、まず「今日やること」をノートに書き出す。たったこれだ...

「最強の勉強法」を謳う記事はネット上に無数にありますが、そのほとんどは根拠となる研究が示されていないか、著者の個人的な体験だけで語られています。この記事では、教育心理学の分野で実際に発表された論文をもとに、効果が高いと確認されている勉強法だ...